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2018-02

瞑想ヨガ教室とスナック - 2017.06.10 Sat

ビキニパーティーに向けて、少し筋トレの入った緑胡先生のヨガ。
レッスンの後はヨガで消費したカロリーを取り戻すべく
インドスナックをご用意しております。
みんなで太ろう
今回は・・
皮がパリパリのブロッコリーの揚げ物。
 (パコラに利用するベスン粉使っておりませぬ)
ムルムララドゥ(インド版ポン菓子。私の田舎ではパンパン豆)
 使う米、砂糖が違うので日本のポン菓子とは趣が異なります
チャイ味のシフォンケーキ
フルーツ
モリンガティー、チャイ
ヨガで消費したカロリーより多いって???
おら知んねぇ~( ̄ー ̄)
その後でまた運動してねぇ~ (^-^)/

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カレーリーフ・久美子

Author:カレーリーフ・久美子
  正食協会師範科卒・薬剤師
油&辛さ控えめ、身体に優しい
”インドベジタリアン家庭料理”
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(料理内容により、ギー、卵、牛乳、ヨーグルトを使用します。)

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