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2017-06

瞑想ヨガ教室とスナック - 2017.06.10 Sat

ビキニパーティーに向けて、少し筋トレの入った緑胡先生のヨガ。
レッスンの後はヨガで消費したカロリーを取り戻すべく
インドスナックをご用意しております。
みんなで太ろう
今回は・・
皮がパリパリのブロッコリーの揚げ物。
 (パコラに利用するベスン粉使っておりませぬ)
ムルムララドゥ(インド版ポン菓子。私の田舎ではパンパン豆)
 使う米、砂糖が違うので日本のポン菓子とは趣が異なります
チャイ味のシフォンケーキ
フルーツ
モリンガティー、チャイ
ヨガで消費したカロリーより多いって???
おら知んねぇ~( ̄ー ̄)
その後でまた運動してねぇ~ (^-^)/

瞑想ヨガ&プチインドマクロお茶会 - 2017.05.29 Mon

瞑想ヨガ&プチインドお茶会3回目
何をお茶会に用意しようか瞑想しながら一杯作りたいものあり過ぎて思いが迷走。
お茶会
今回ご用意したのは
クルフィ&クルフィのアレンジデザート
シフォンケーキ
いつものレモンピール
沖縄で買った青パパイヤをジュクジュクにした甘いの。
前日ゲットしたトウモロコシで作ったスナック(写ってないの)
パンダン茶、ジャスミン茶、あずき茶
集会所の食器を利用なので、こんな感じです。
6月の瞑想ヨガ&プチインドマクロお茶会は
日時:6月8日(木)、6月22日(木)
場所:JR&阪神西九条から徒歩5分の西九条集会所
時間:13:00~16:00
参加費:2000円
ゆるい感じでやってます(*^_^*)
ヨガの緑胡先生もゆるゆるだよ~
先生手作りのかわいいプリントも楽しみのひとつ(*^_^*)
ご興味のある方は是非どうぞ!

瞑想ゆったりヨガ&プチインドマクロお茶会始めました - 2017.04.15 Sat

今月から友人と西九条でヨガとプチインドマクロお茶会を始めました~
ヨガが全く初めて&身体のかたい私でもついていけるヽ(^。^)ノ
最後にする瞑想を深める為のリラックスヨガですo(^▽^)o
初回は、緑胡先生お手製のイラスト付きで、てんびん座の満月について
説明してくれました。イラストが カワ(・∀・)イイ!!
レッスンはきついポーズもなく、ゆったり、のんびり~
そして、ヨガの後は、お茶とお菓子で、ほっこり、まったり~
月2回、ヨガ&プチインドマクロお茶会やっていきます。
お茶の時間
      <ヨガの後はお茶で和みましょう~>

5月:11日(木)さそり座満月
   26日(金)ふたご座新月
6月: 8日(木)いて座満月の前日 
    22日(木)かに座新月の2日前

13:00  西九条集会所集合(西九条駅から徒歩5分)
13:30~ ヨガ
14:30~ お茶会  16:00までには解散

参加費  2000円

只今参加者の方を募集中。もちろん単発OKで~す!
あなたもリラックスヨガ体験してみませんか?
お茶会のお菓子も色々変えていきますのでお楽しみに~
お気軽にお問合せ下さいませ。

インドリボン - 2017.04.05 Wed

むか~し、セールで買ったリボン。その名もフランスリボン
どんなんかって言うと、フランスの国旗の色、赤、白、青の
トリコロール。
インドリボン
そこでですねぇ・・
なんでフランスリボンがあって、インドリボンが無いんじゃぁ・・
(インドでは売ってるかもしれないけど)
インドリボン熱望
同じトリコロールやんけ・・・
インド菓子を包むならインドリボン欲しい!!!!!

インドのスナック菓子 - 2016.03.30 Wed

通販でインディカ米を買った際、送料無料にするためスナック菓子を買う。
幸せだあ~
お花見の季節にインドのスナック菓子如何ですか!
ヘルシーで美味いです! あっという間に無くなっちゃいます。
蓬莱の豚まんの宣伝文句のように、我が家は
「インドスナック菓子のある時」
「インドスナック菓子の無い時」
でえらい気分が違います。

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プロフィール

カレーリーフ・久美子

Author:カレーリーフ・久美子
   正食協会師範科卒
油&辛さ控えめ、身体に優しい
”インドベジタリアン家庭料理”
  楽しく作ってみませんか?

===インドマクロ認定校===
インド料理とマクロビオテックを
融合させた、自宅でできるお料理を 提供しています。
(料理内容により、ギー、卵、牛乳、ヨーグルトを使用します。)

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